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要做的事情隨即去做，不該做的事情隨即不做。
當作八月份的快樂提案。
覺得雜亂的東西隨即整理。
覺得想要調整的情緒隨即打理。
覺得想要吃的東西隨即找機會去吃。
覺得想要減肥而少吃的東西隨即不吃。
覺得想要轉的帳隨即去轉。
覺得隨即想要做的改變隨即去改。
覺得需要的加強隨即累積起。
覺得不需要的激動隨即學會淡定。
覺得不需要的偷懶隨即打起精神。
覺得不需要的物品隨即清理。
覺得不需要的長長染髮隨即處理。
覺得不需要的負面情緒隨即清除。
覺得不需要的垃圾食物隨即不吃。
覺得不需要的怒氣隨即散去。
諸如此類的想到就去做，覺得不對趕快停止不做。
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