Sandra's 珊卓拉小姐的部落格

有了智慧型手機對於我這上升處女的幫助還不小，現在變成什麼都想紀錄得清楚是怎一回事....

介紹幾個我每天都會用到的APP吧

Jorte

這是一個行事曆軟體，有了這個之後說實在我就沒有買以前都會準備的schedule本，因為用這紀錄就很方便，且還有提示功能(但我通常沒用這個)，主要是可以把自己的一個月的行程弄得很清楚，還有重要的是可以標示"已完成"反灰，對於很想要check打勾的我來說很吸引，哈哈。這程式還可以將整個月顯示在手機的桌面上，不像HTC本身的必須要點每一天才能知道這一天要幹嘛，推！

Evernote(必下載推薦)

最近同事才推薦使用的，原來這就是所謂的雲端阿，可以很方便的把記事、看到的喜歡的網頁等等都傳到此，可以在你的電腦、平版電腦都下載，然後就可以同步使用，非常方便，減少了傳輸來傳輸去的麻煩

紀錄體重GOGOSAMBA和記帳軟體CWmoney

一開始我就有下載這兩個軟體，但最近發現更好用的，記帳軟體建議用CWmoney理財筆記，介面算是簡單但又完整。紀錄體重的軟體也很多，但最近發現可以結合計算卡路理的軟體一起使用，紀錄了兩天後發現，真的很容易隨便一吃就胖死，加上又不運動，根本沒什麼消耗的機會，用了這軟體發現真的只有吃新鮮食材的食物項目熱量才可控制住，如果貪吃餅乾、蛋糕、外食等，根本就一秒破表

他可以跟facebook同步，表示說你吃了多少熱量體重多少可以發到FB讓朋友們同步監督，當然我沒這麼三八，我是自看，這軟體讓我想起朋丙以前減肥是自制EXCEL表管理熱量進出，這也是一樣，可以讓你設定你的目標，譬如一個月想要瘦2公斤，每天配合你的活動量，你必須要控制卡路里，譬如一天只能吃1200之類，然後此軟體不會讓你太誇張的檢重，譬如一天0.4的標準範圍，就不會讓你把目標設定成1天1公斤這種。首頁是你可以放一張照片，不管是名膜好身材或什麼的，我找了一張過去的肥胖照，看到自己的泳圈和肉臉希望可以有警惕作用。

資料庫算是蠻詳盡的，不會像有些軟體是針對國外飲食作，多半的都可以找的到，找不到也可以自行輸入，譬如像我設定了52的體重，希望30天達到，是屬於活動量少的，一天建議熱量1264，多吃的可以存進天使基金，如果有大吃的機會可以從那邊用，因為只要少7700大卡就可以少1公斤，雖然我想這應該一秒就被大餐打敗，但每天這樣紀錄多多少少會讓自己少吃掉一些零食，像我今天扣除早午餐吃的還有600多卡可吃(別以為600多有多少，應該只能吃飯半碗，青菜和肉這些....) 不然就是要再加上運動增加自己可吃的卡路里。

每天都需要打卡，可以隔天早上打，紀錄自己的體重和結算當日的熱量，也可以有心情欄填寫喔，也許有人覺得弄這東西很麻煩，但現在很樂此不疲 哈哈

親筆

也是很不錯的工具，可以隨時紀錄自己的想法，用手寫的方式，所以亂寫一通這程式會照你寫的輸入進去，一樣也可以分享到evernote存起來喔。還不錯。

再來就是不用多介紹的通訊軟體

plurk, whats app, facebook等當然就是使用智慧手機的依靠囉。

其他的管理軟體我想介紹的應該很多，就不多介紹囉。

近日應該又要進入ipad2的世界，真的好開心有熱心小咖啡願意幫我set up，不然感覺也是好頭痛呢，不想自己落入中強的無助狀況 哈哈

不過大家可以分享一些使用的軟體也是蠻開心的，更重要的是智慧型手機把友情拉的更近也蠻好玩得，每每都要掌握雅華的行程是怎樣 哈